Tropical Shake

Wenn Sie auf das fertige Speiseeis im Shake verzichten und stattdessen Eiswürfel und mehr Obst hinzufügen, erhalten Sie einen leckeren kalorienarmen Drink.

Tropical Shake

portionen ergibt 2 Portionen

Zutaten

125 g fettarmer Vanille-Joghurt
1 Banane
200 ml Magermilch
2 Scheiben Ananas aus der Dose (zuckerreduzierte Sorte)
1 TL Kokosnussirup (optional)
Spritzer Süßstoff (optional)
6 Eiswürfel
 
 

Zubereitung

Alles in einem Mixer cremig aufschlagen. In Gläsern mit Strohhalm servieren.
Jede Portion hat 130 Kalorien.
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