Die Kategorie "Leichte Küche" beinhaltet:
Meatloaf light (leichter Hackbraten)
turkeymeatloaf
"LIght" wird der Hackbraten dadurch, dass Truthahnhack (inzwischen auch schon beim Discounter erhältlich) verwendet wird.
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Curry Chicken Salad Light (Curry-Huhn-Salat)
Was us-typisch als "Salat" bezeichnet wird, ist sicherlich keine Beilage, sondern eher eine gute Füllung für Wraps doer Sandwiches.
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Tuna Salad in Pita-Brot
tunasal
Wenn Sie den Thunfisch-Salat mit magerem Joghurt statt mit Majonaise zubereiten, eignet er sich auch gut als Füllung für ein leckeres, leichtes Sandwich.
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Pfeffersteak und Pasta
330 Kalorien pro Portion hat dieses Gericht aus Steakstreifen, Sauce und etwas Pasta.
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Mexican Lasagna
Was diese Lasagne "mexikanisch" macht, ist die Verwendung von Maismehltortillas. Sie werden mit einer Sauce aus magerem Schabefleisch und mexikanischen Gewürzen gefüllt.
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Peach-Pineapple Spread (zuckerreduziert)
peachjam
Diese Kombination aus Ananas und Pfirsich schmeckt sehr gut, aber hält sich wegen des eher geringen Zuckergehaltes nicht sehr lange.
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